Sposoby na poprawę odporności

Sposoby na poprawę odporności

Wiosna i jesień to pory roku, podczas których szczególnie jesteśmy narażeni na działanie szkodliwych zarazków. Jest to więc czas, kiedy organizm musi radzić sobie z atakiem z ich strony.

Korzystanie z leków przeciw przeziębieniu to nie jedyny sposób, dzięki któremu ze szkodliwymi zarazkami można sobie radzić. Walka z przeziębieniem powinna rozpocząć się na długo przed pierwszymi objawami i obejmować może także domowe kuracje, wsparte medykamentami z apteki. Jak poprawić swoją odporność i nie dać się zarazkom?

Zbawienna moc miodu

Miód od lat wykorzystywany był jako naturalne lekarstwo. Obecnie obok jego naturalnych postaci znaleźć można herbatki miodowe, czy tabletki zawierające ten cenny składnik. W walce z wirusami miód stanowi cennego sprzymierzeńca. Zawarte w nim mikroelementy wspierają organizm i aktywnie walczą z bakteriami atakującymi ciało. Wystarczy niewielka ilość miodu przyjmowana codziennie w dowolnej formie, by sprawić, że organizm przystosowany będzie do walki z zarazkami. Warto postawić szczególnie na miód lipowy i spadziowy.

Witamina C to Twój przyjaciel

Walka z zarazkami i uodparnianie organizmu nie może obejść się bez wsparcia ze strony cennych witamin. W tym przypadku najbardziej pożądaną jest witamina C, która od lat stanowi najważniejsze wsparcie dla organizmu. Składnik ten bierze udział w wielu procesach w ciele, jednakże jego wsparcie najważniejsze jest na długo przed rozpoczęciem przeziębienia. Warto więc zainwestować w opakowanie tabletek z witaminą C jeszcze przed okresem występowania grypy.

2 komentarze do “Sposoby na poprawę odporności

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *